其实如果工作没有超出你可以负荷的范围，只要你可以好好的管理自己的工作，这一天你也可以跟别人一样快乐。下面就由小编教教大家如何利用短短的十八分钟高效管理你的工作。

　　第1步：5分钟为一天设定一个计划

　　第一步(5分钟)为一天设定一个计划：在打开电脑前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功?把他们写下来。

　　现在，更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中，把最难和最重要的事项安排在一天最开始的时候。我是指在一天的开始，甚至在你看邮件之前。如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。这在你决定准备什么时候、什么地点来做这些事非常有效。

　　明确计划 让工作完成更高效

　　一项研究显示，一组30个妇女同意在为期30天的时间内完成乳房自检，那些明确她们将在何时何地做这事的人全部完成了这项活动，而其他的人只有53%完成了自检活动。

　　在另一项研究中，戒毒者(你还能发现更不堪压力的人吗?)答应在某天下午5点前写一篇小短文。那些计划了准备哪天在哪儿写的人中80%完成了，而其他人都没有完成。

　　如果你想完成某件事，应该明确定下你准备去执行它的时间和地点。否则，把它从你的列表中去除。

　　第2步：每小时1分钟重新聚焦。

　　第二步(每小时1分钟)重新聚焦：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。

　　第3步：5分钟的检查

　　第三步(5分钟)检查：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你从中学到的经验帮助你明天更加有效。

　　固定程序的力量在于它的可预测性。你以同样的方式一次又一次地做同样的事，因此固定程序的结果是可预测的。

　　固定程序让你高效工作

　　这种固定程序也许不能帮你在捆住双手的情况下拉着巡游船游过英吉利海峡，但它却能让你在离开办公室时，感觉高效和成功。

　　在一天结束之际，这点岂不非常重要?

　　办公室政治会对职场友谊产生微妙的影响，这很正常。大部分人工作的确是为了利益而来，利益的分配格局影响办公室的人际格局。问题是，你不能太过依赖职场友谊，很多人感觉到被伤害，跟这个不无关系。尤其是女性，很多女性认为亲密无间的友谊令人羡慕，因此将这种模式带入职场，却想不到这导 致了很多友谊的夭折。

　　职场友谊，说到底就是要有合理成熟的心理预期。以下是心理专家总结出的维护职场友谊的3个建议：

　　1、要相信职场友谊的真实性，这点很重要，但不要对你的伙伴有过分的心理期待，也不要因为不好意思而满足对方过分的心理期待。否则你会很痛苦。

　　2、就像炒股一样，不要把鸡蛋放在一个篮子里，要学会发展分散的友谊，这样你才能从根本上独立，工作之外共同的兴趣会让你们的友谊锦上添花。

　　3、你应该在职场交朋友，但不要过于依赖你的朋友，并且要在工作中跟他保持一定的距离，最好的同事朋友应该是这种人，你们一起工作，但在分工职责上没有冲突。

　　我们将太多的时间用于工作，必须和同事保持亲近的感觉，因为我们无法在冷漠和充满敌意的环境中工作。这也是尽管大部分人不会和同事发展亲密的朋友关系，但至少要和同事成为泛泛之交的原因。

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