保持好的形体需要养成好习惯，也需要一些好的方法，以下方法，看看有没有适合你的吧~走路要抬起头，要挺起胸膛，挺直后背、肩膀放松、手臂自然摆动、腹部收回来，这样的人看着就一身正气，只要保持这样的走路姿势，你就会拥有非常好的气质，这样就不会出现驼背的症状。