很多女性朋友认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，是拥有健康体魄的基础，身体自然就不会出问题。可是女性朋友往往很容易忽略生活中的一些小细节，下面就由小编为女性朋友概述总结一些容易被忽视的坏习惯，因为它们往往会破坏我们的健康。

很多女性朋友认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，是拥有健康体魄的基础，身体自然就不会出问题。可是女性朋友往往很容易忽略生活中的一些小细节，下面就由世界服装​鞋帽网小编为女性朋友概述总结一些容易被忽视的坏习惯，因为它们往往会破坏我们的健康。

每天哪怕再忙，都要攒出零星的时间凑成一小时来运动。爬楼梯，走路，站着等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把长期僵硬的关节活动活动。

中国有句俗话：积千累万，不如有个好习惯。科学表明：人们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。好习惯使人远离疾病，健康长寿，活过百岁不稀奇;坏习惯使人疾病缠身，生活质量降低，甚至英年早逝。遗憾的是，当许多人被坏习惯的锁链紧紧束缚着的时候，他们却从来不知道：那把战胜它的钥匙，其实就掌握在自己手中。人..