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雪天跑步要穿防滑跑鞋 标签:雪天跑步 注意事项 防滑跑鞋 2014/2/11 8:23:00
雪天跑步5注意事项:能见度低时禁跑,穿防滑跑鞋,下雪的时候,路面很滑,所以在跑的时候,注意步幅不要太大,但可以加快步频,以获得自身的平衡。还要注意选择防滑的运动鞋。在雪下得比较大的时候,能见度是很低的。这时候如果参加室外的跑步锻炼,就不容易注意周围的的车辆和行人的情况,一不注意就会造成交通事故。所以在能见度低的时候,不宜做跑步锻炼。
雪天跑步5注意事项:能见度低时禁跑,穿防滑跑鞋,下雪的时候,路面很滑,所以在跑的时候,注意步幅不要太大,但可以加快步频,以获得自身的平衡。还要注意选择防滑的运动鞋。在雪下得比较大的时候,能见度是很低的。这时候如果参加室外的跑步锻炼,就不容易注意周围的的车辆和行人的情况,一不注意就会造成交通事故。所以在能见度低的时候,不宜做跑步锻炼。