穿人字拖鞋也要注意健康

来源:2010/9/30 17:30:00分类:
17:30
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  简洁、美观的人字拖鞋一向是时尚人士的最爱,可由此穿出足底疼痛、膝盖疼痛者不少,还有一老人穿人字拖鞋滑倒摔伤造成胫骨骨折的事件,因此骨科医生提醒,人字拖鞋不宜久穿,幼童、老年人、孕妇、肥胖者更不适合穿。


  温医附一院骨科副主任、医学博士王健指出,人字拖鞋有两大弊端:稳定性小,拖鞋只有两根“人字形”的细带子,穿着会不自觉地用脚趾抠住鞋底,脚趾长时间处于屈曲状态,会导致脚趾酸麻、僵硬、跟腱疼痛等症状,加之脚的着力点与鞋底接触点太小而不稳定,穿者容易将鞋甩出去,甚至摔跤造成腿脚伤。减震性差,鞋底薄、平坦的人字拖鞋,令足弓位没有足够承托,减震性能较差,因此易导致足部的肌肉劳损、疼痛,甚至造成膝关节和脊柱损伤。


  王医生提醒大家,选择人字拖鞋时要注意“人字形”的鞋带不能太细,最好既富弹性又比较柔软。拖鞋的鞋底要有一定的厚度,鞋底不能过轻,最好不是海绵底。行走一小时以上者不要穿人字拖。以下人群不适合穿人字拖鞋:幼童,易形成不良的走路习惯,影响双足的发育,甚至造成扁平足;孕妇和老年人不适合穿,容易出现滑倒、绊倒现象;肥胖人士对足部的压力更大,若再穿没有承托力的人字拖鞋,比一般人更容易造成足底、膝盖的损伤。

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