1.足够的
1.足够的钞票;
2.帐篷、睡袋;
3.背包，一大，一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置贵重物品和常用物品。行走时大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顾小包)
4.救生专用绳;
5.火机两个、火柴、蜡烛若干;
6.军用水壶、酒精炉子、不锈钢快餐杯、汤匙;
7.带鞘刀、瑞士军刀、小剪刀和工具刀、钢丝锯、手灯(备用灯泡五只);
8.旅行日记本、电话本、圆珠笔;
9.指南针、罗盘;地图;
10.换洗衣服、内衣裤、袜子、帽子、手套、纸内裤、拖鞋、针线包;
11.日用品:香皂、肥皂、洗发剂、护肤脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏(干燥地区如嘉峪关、西藏、吐鲁番);
12.身份证、结婚证、工作证;
13.药品:
感冒类：康泰克;感冒通;胃肠类：氟派酸;黄连素或痢特灵;
抗菌类：乙酰螺旋酶素;增效联磺片;
外伤：云南白;止血带;创可贴;伤湿止痛膏;正骨红花油;
常用药械：拔火罐;体温计、快速退烧针剂、注射器、酒精棉、柴胡口服液。安乃近;Vb1(夜前服用100mg,第二天可驱昆虫);防虐疾药物;晕车药;
驱虫类：灭害灵;蛇药片;风油精四瓶;眼药水(清洗伤口);清凉油五盒;息斯敏;
营养类：九维塔;APC;一壶葡萄糖(高原地区);
抗缺氧药：如红景天胶囊(去西藏);
14.雨衣;雨伞(雨伞对于女士来说平原下车方便大有用处);雨鞋;
15.食品:袋装肉食、榨菜、面食、大蒜、花生、干果、水果(特别是长途旅行)、盐、茶叶;
16.照相机、望远镜、墨镜(高原、雪山)、放大镜;
17.收音机、扑克;
18.地质锤、折叠铁锹、净水器;
19.鱼钩、鱼线、小园镜(求救反光)、高压强光灯(狼怕强光)、哨子;
20.军用背包带，用处多多、备用小绳(有意想不到的用处);
21.小礼物，带上小礼物，到处受欢迎;
22.备用塑料袋若干;垃圾袋。
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