自制5款减肥茶 春夏让你暴瘦10斤

来源:2012/4/11 16:08:00分类:
16:08
热门跟帖

  其实我们常听到的减肥茶,只是一个统称罢了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等,你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话,就必须是医师指示使用。市面上令人眼花缭乱的减肥茶,在挑选时要格外注意是不是“药物”。


  自制减肥茶,应该注意什么


  选择市面上的减肥茶,成份一定要注意,几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅,甚至还有辣椒等成份,虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧,但是它却又可能会造成你的食欲大增,吃多了有可能不瘦反胖呢。


  若是真的要选择喝减肥茶的话,最好是由中医师针对你个人体质和症状来开立药方,再去冲泡饮用;如果是市面上的方便药包,要购买的首要条件,当然是经过相关卫生部门核准。如果你对产品还是存在质疑的话,最好可以拿到诊所询问医生,请医师鉴定一下里头的成份,有没有喝了会伤害身体的药材(一般中医师都会很热心地为你解答的)再决定要不要利用它来帮你瘦身。


  自制减肥茶1:瘦身花草茶


  材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g


  做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。


  功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。


  自制减肥茶2:桑葚茶


  材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。


  做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。


  功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。


 {page_break}


  自制减肥茶3:洛神花茶


  材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)


  做法:将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。


  功效:可以消除油腻、补气滋润。


  自制减肥茶4:菊花普洱茶


  材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)


  做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。


  功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。


  自制减肥茶5:决明子茶


  材料:决明子适量


  做法:取适量加水冲泡3-5分钟即可。


  功效:整肠,利尿,明目以及降血压等作用,肥胖便秘者,可常饮用不加糖之决明子茶。

❥发表您对此文章的看法,点击下面⇩ 【热门跟帖】

热门跟帖✎

◆世界服装鞋帽网版权与免责声明

1、凡本网注明"来源:世界服装鞋帽网sjfzxm.com"的所有作品,版权均属世界服装鞋帽网所有,转载请注明"来源:世界服装鞋帽网sjfzxm.com",违者,本网将追究相关法律责任。
查看全部↓

您可能感兴趣的文章

首页
首页
资讯频道
新闻资讯
招商频道
招商频道
视频频道
视频频道
联系我们
联系我们