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1、挑选合适的内衣和肩带。
购买合适自己的胸罩，大胸MM如果穿下围过松的胸罩，不只是带子脱落的问题，特别容易造成胸部下垂，严重时胸罩下面会漏出小半个乳房，这样钢圈正好压迫乳腺，诱发乳腺疾病。夏季如何挑选合适的内衣款式
内衣对乳房的重要性不言而喻，但同时也不能忽视肩带。肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。另外晾晒胸罩时，注意不要用肩带挂胸罩晾。
2、使用内衣防滑扣或者将背带在后背交叉相搭
内衣防滑扣可以收紧内衣带子，防止肩带从两侧漏出来。另外还可以将纹胸的两条背带在背后交叉固定就不会下滑，或者也可以换成脖子上吊带的内衣或有备用带变成吊脖的款式，都会有效防止这种现象的出现。
3、改文胸肩带后端的位置
用图做示范：就是把肩带的位置从红圈内移到竖线位置上，移多少看自己的情况，可以自己改也可以找裁缝改。
溜肩MM可以选择后背肩带是“U”型设计的或者有挂钩的胸罩。
4、换透明肩带或无肩带隐形内衣
万一觉得上述办法都很麻烦，那就换个肩带好啦。漂亮的装饰肩带和透明肩带都能解决你的烦恼，也不怕肩带掉下来。另外，如果穿露肩小礼服或者露背装，这时候最需要的还是隐形内衣或者胸贴。不过，隐形内衣不能长时间佩戴，容易引起过敏，对乳房也有很大危害。
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