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当你穿了一款不适合的文胸，不仅会影响你的胸型，还会让你看上比实际体重胖。选错文胸，更加会让那些胸型本身偏大的女生来说，看上去胸型会下塌、扩散，毫无美感，会破坏了你的身型线条。所以在文胸的选择上是非常讲究。
最好的方法是在购买文胸的时候，咨询专业的销售员，她们会为测量你的胸围尺寸和罩杯，为你选择一款合适尺寸的文胸。好的文胸当你试穿后，会感觉到很舒服，胸围和罩杯都非常适合，它能紧固你的胸部在适合的水平位置。衬托出你的完美胸型和体型。
而当你选择有钢丝托的文胸时，它应该能完全的支撑出你的胸型并完全帖服不会轻易被移动。
有的人会认为，好的文胸的紧固性和支撑力大多数应该是来自于肩带。其实不然，要知道只有10%的支撑力来自于肩带，所以好的文胸即时是在你肩带滑落的情况下，还能依旧保持原型。同时，好的文胸当你穿上后，背部的扣带在水平位置应该应该呈一直线，如果你发现他们不在一直线上，呈现出向上移的现象时，这样的话会导致你胸型呈现下垂或者文胸罩杯脱离。
文胸的保养也是非常重要的，因为穿的频率非常高，所以当你不穿它们的时候应该晾起来让它们透气。基本上，最理想的是应该准备7-10个文胸，轮流来穿，但是由于好的文胸本身价格高，而且它是被女生穿在里面，所以其实很多女生并没有那么多替换的文胸，因此，基本上保持5个替换的文胸就非常好了。
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