不同国家，不同族群的脚型也不一样，适合欧美人士的鞋款不见得适合亚洲人;不同语言与翻译也许会造成误解，如”pronation"一词有人翻译成内外旋，有人翻译成内外翻。

　　跑步先从选择跑鞋开始，让大家在面对琳琅满目的鞋款时，能找到适合自己的跑鞋，跑得愉快，跑得健康。

　　一般而言，赤足所量测的脚长，再加上一公分左右就是适合的跑鞋长度，而日规尺寸(JP)便是以鞋长为依据，其所标示的数值即为鞋长;常常会看到卖鞋的店员要你穿上跑鞋后顶到最前面，看脚后跟是否留有充足空间的方式来评断长短，其实这样并非合适的方法。

　　正确的方式应该要把鞋带绑好，脚正确落在舒适的位置上，再把脚跟抵住鞋底，此时脚的最前端距离鞋尖应该留有一公分，或是差不多一个大拇指的宽度，看每个人的松紧习惯，脚后跟要包覆良好，站起来走几步，看后脚是否会松动。

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　　江苏省质监局发布了对雪地靴的抽检和风险监测质量分析报告。按照雪地靴的新标准，这次抽检中雪地靴合格率为75%，不过值得注意的是，100元以下的雪地靴合格率只有四成多。专家同时提醒，目前市售的多数雪地靴都不能防御融化的雪水，并不适合在积雪中行走。

　　这次雪地靴共抽检了60个批次，分别来自生产企业、实体店和网店。检测结果显示，合格的有45个批次，合格率为75%，不合格产品存在的主要问题是鞋底耐磨、耐折性能、防寒性能和标志标注等指标不合格。质监部门还对水蒸气渗透性能、帮面和衬里材料进行了风险监测。而在风险监测中，共有49批次达标，达标率为81.7%。

　　抽检结果显示，100元以下的雪地靴合格率刚过四成，100元到200元之间的雪地靴合格率达到七成多，而200元到300元之间的雪地靴合格率为八成，到了300元以上，抽检样品合格率100%。

　　质监工作人员在抽检过程中发现，市场上的雪地靴执行标准比较混乱，尤其是实体店和网店购买的雪地靴采用的标准五花八门，执行的是休闲鞋、皮鞋、皮凉鞋、注塑鞋、旅游鞋的相关标准。“一些雪地靴的尺码标注也不符合标准，有的使用欧码标注，有的则是欧码和国际通用码混标。”镇江市质检中心轻工纺织业务部部长杨东飞说，很多三无产品充斥着小商品市场。

　　值得关注的是，这次抽检中，三个渠道样品的合格率，居然是网店以微弱优势“夺魁”，合格率为77%;生产企业合格率76%，实体店的合格率只有67%。

　　难道网店销售的雪地靴更靠谱?“现实情况并非如此，”杨东飞解释说，采样时间的不同导致了这种结果，“在去年9月份采样时，只有网店在进行大规模销售，而实体店直到10月底都没能买到多少雪地靴，因此实体店只有9个批次样品。”杨东飞表示，接下来的抽检中，他们将会把这个因素考虑进去，更加科学合理地采样。他特别提醒，网购雪地靴还是要小心质量问题。