跑步有多红，相信不用我多说，但是跑圈外的人门来说，那些没日没夜不管刮风下雨翻山越岭都能跑的“乐跑一族”，简直是怪咖。

　　别人眼中的“乐跑一族”

　　病症一：居然不贪恋“清晨一刻值千金”的周末懒觉和“有了你就有了全世界”的冬日被窝——更严重的是，风雨雪雹居然都不能泯灭一个爱跑步的灵魂!

　　对自己这么狠的人，究竟有什么事情做不出来?!

　　病症二：把一切自虐过程称之为享受，并乐此不疲地寻找各种自残的新方法，比如开拓新线路，通常魔鬼程度与日俱增：

　　病症三：换上“跑步视角”综合症。“上帝视角”大家听过，“跑步视角”没听过吧?有些人就是换上了这样的病，看什么都从跑步的角度。

　　野外生存系列电影，往往变成了“逃跑姿势和路径”的大讨论，剧情什么的，根本不在乎。

　　还有些病症就不一一列举了，大家看图说话。

　　比如“跑步”tanning，洋气中又有那么点苦涩……

　　还有“死了都要跑”系列：

　　究竟是什么，让他们对跑步欲罢不能?

　　答案很简单——快乐，纯粹的快乐。

　　村上春树大概是最著名的跑友之一了，他曾写道，“我在自制的小巧玲珑的空白之中、在令人怀念的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说?”

　　就是这种纯粹“快意”，让他坚持跑了三十几年。

　　跑步早已不是曾经的800米噩梦了，它成了一种集时尚、健康、社交于一体的新时代生活方式，你可以肆意地什么都不穿“光猪跑”，也可以加一点惊悚元素来场“僵尸跑”;爱怎么跑就怎么跑。

　　上周末在北京奥森公园的“光猪跑”，看老大爷多嗨!

　　总之，你可以跑得更快乐一点，去享受跑步本身，享受不为任何目标、只为喜欢地向前冲的那种纯粹，享受一个人或一群人的纵情嗨，忘掉工作生活中的各种压力，无乐不跑。

　　那么，如何挑选一双理想的跑鞋?

　　要快乐奔跑，自然不能在跑鞋上怂了——要是跑鞋不靠谱跑两步就崴，哪里还快乐得起来?

　　下面就推荐一款能带你领略跑步之乐的跑鞋给大家：来自优雅法兰西的国民运动品牌乐卡克(Lecoq Sportif)的2016年跑鞋系列新品HYPER RUN 1.0乐跑一代。

　　以这双鞋为例，下面我们来认真地聊一聊，如何正确地选择一双跑鞋。

　　Tip1：别跟我扯有的没的，它必须好看啊!

　　穿着高颜值的跑鞋，整个人都自信了起来，简直愉快地要边跑边哼小曲儿了，这样跑步，哪有不快乐的道理。

　　充满时尚气息的跑鞋，用武之地绝不只有操场或健身房，休闲style也分分钟驾驭;穿着这样的鞋，哪怕是穿着紧身牛仔裤 ，兴致来了，也能说跑就跑。

　　跑步何必太过讲究场合和装备，你开心就好嘛。

　　Tip2：出于社交考虑，建议选一双有故事的鞋。

　　跑步已经成为及时尚、健康、社交为一体的新一代运动，无论是在充斥着荷尔蒙气息的健身房还是在风景迷人的郊野公园，因跑步而结缘的大有人在。

　　看这郎情妾意的

　　不过要更进一步的话，光跑了没用，谈恋爱还得“谈“起来，那么问题来了，初识隔壁妹子，聊什么呢?

　　既然都是跑步爱好者，不如就从跑步聊起：聊跑步经历、聊装备选购心得，再来点跑步经验传授之类的……

　　以防一开始就进入无聊到让人想睡觉，或卖弄到让人反感的节奏，不妨先和妹子讲讲故事，聊聊跑步必不可少的装备——跑鞋的历史，然后不经意间伸出双脚，炫耀一下自己的那双。

　　Tip3：你到底还是要跑步的，所以必须选让你舒服的。

　　对跑鞋来说，何谓舒服呢?分解来说，有三：轻便、柔软、透气。

　　要是不够轻便，否则每次抬脚都跟举重似的，如何身轻如燕如何健步如飞呢?

　　像乐卡克HYPER RUN 1.0乐跑一代这种轻便能带你上天的跑鞋，才是理想之选

　　要是不够柔软，脚动而鞋不动，别说马拉松了，1公里跑下来脚就废了。

　　要是不够透气，跑步时脚汗一出，湿疹脚气之类的分分钟找上你，姑娘什么的，别说下次约了，下辈子都约不到。

　　Tip4：如果你想要跑得更省力更安全，要选专业的。

　　说到专业，见仁见智，各家运动厂商主打的都不一样，但万变不离其宗，有几点是普遍认可的：

　　比如安全性。现在这么多人喜欢夜跑，像乐卡克HYPER RUN 1.0乐跑一代这样运用大面积3M反光材料(是的，就是自行车、高速公路标志、交警环卫工人衣服上那种，在暗处隐隐闪光的材料)，就极大提升了夜间跑步的安全性，一个急转弯磕磕碰碰的概率绝对能大幅降低。

　　当然也不用都夜光成这样，还是低调一点，低调一点……

　　还有防震效果。跑步时地面对脚部的冲击力是人体的两到三倍，也就是说脚突然“砰”地一下承受了三个你的压力——是不是觉得有点细思恐极?

　　所以，跑鞋的防震效果对保护双脚极为重要，这通常是由气垫达到，PU、MD、EVA这三种材质的鞋底都有吸震作用。乐卡克HYPER RUN 1.0乐跑一代采用的就是EVA材质。

　　而在设计上的一些小变动，比如一些增加一些花纹，也能进一步吸收跑步中的反作用力，保护双脚，跑多久都不愁。

　　还有一点忘了说，试鞋的时候记得试下鞋底是不是防滑，否则刮风下雨你坚持锻炼的话，估计就是跑着出去，抬着回来了。

　　橡胶大底什么的就比较让人放心，复杂的凹槽和花纹，足够抓地的了。蹦蹦跳跳刮风下雨都不怕，成为雨中一道风景线。

　　选好了鞋，快乐地去奔跑吧!