MM们知道吗，脸上的斑点、皱纹以及瑕疵是可以通过化妆的方法掩盖掉的，然而最让女生痛苦的莫过于那厚实的双下巴，藏也藏不住!通常是由颏下的脂肪堆积过多而引起的，通常在40岁以后较多见，当然在青年和40岁以内的人可以因为肥胖或家族遗传性而出现，其主要作用机制是因重力作用而引起，尤以中老年以后因其皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、皮肤过于松弛、又由于重力的作用、而出现下垂的表现。
陈乔恩是冻龄女神中的佼佼者，尽管是标准的肤白颜美的小V脸，但也逃不过双下巴的迫害，而耿直的乔恩自己更是深知双下巴一直是自己的短板，也常常在节目中用以自黑。
1、下颌提拉按摩
采用下颌提拉按摩的手法能够有效防止并改善松弛的下颌和双下巴。注意按摩的时候可以搭配具有紧致提拉或者燃脂效果的按摩面霜或者面膜。
(1).利用拇指和食指，由耳下开始，向下巴处延伸轻捏，进行轮廓按摩。(2).利用虎口处的弧度，以拇指为支撑点，向上提拉整个下颌骨。
(3).四指伸开，抵住下颌角部位，用力向内侧按压。(4).将四指分开，向两侧舒展下颌角出的肌肉，精致轮廓。(5).利用手掌底部的区域，整体向上提拉下颚，力道不要太重，轻轻放松调整即可。
2、拍打颈部肌肤
每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
瘦脸操
3、做做双下巴瘦脸操
在家时：
(1).仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
(2).不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
在办公室：
(1).缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;(2).收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。(3).像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟，还能有效减少脸上的赘肉。4、使用抗老提拉面膜
面部松弛以及肌疲劳是是双下巴的最大成因，所以使用一些具有抗老提拉效果的面膜，能即时高校地改善这类问题，并起到焕活肌肤和气色的作用。涂抹式的可选择含有黑松露、咖啡因等成分的面膜，能抗老燃脂;面贴式的则可以选择挂耳式的紧致提拉款，它们还具有物理提拉松弛下颌的作用。
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